Curso Shivam Yoga

Programa do Curso de Formação em Shivam Yoga 2017

SHIVAM YOGA ASHRAM

Curso de Formação em Shivam Yoga

      Mestre Arnaldo de Almeida

Programação: 2017

Apostilas

Biografia – Biografia do Mestre Arnaldo e atual composição do Sistema Shivam Yoga

Bibliografia – Listagem de livros relacionados ao Yoga de forma geral e à cultura hindu.

Shabda – Preâmbulo – Pequena Introdução do caminhar na Senda.

Aspectos Gerais da Cultura Hindu e o Yoga – Resumo do Hinduísmo.

Asanas – Exercícios Psicofísicos.

Suryanamaskar – Estudo da tradicional série de Asanas voltada para saudar o Sol

Pranayamas – Exercícios de Respiração.

Mantras – Sons para Meditação.

Refletindo sobre o Yoga – Um olhar sobre o Yoga.

Conceituando o Yoga – Compilação de vários conceitos apresentados sobre o Yoga.

Aula Ortodoxa do Sistema Shivam Yoga

Mudras – Abordagem teórica e prática das técnicas dos gestos com as mãos.

Yamas e Niyamas – Princípios comportamentais.

Os Caminhos do Tantrismo – Ações do Instrutor de Shivam Yoga segundo o Tantra.

Graus dos Discípulos em Marga – Catalogação dos discípulos segundo o Tantra.

Filosofia Samkhya I – Princípios básicos  sobre os seres, a vida e o Universo.

Filosofia Samkhya II – Aprofundamento dos estudos sobre os princípios do Samkhya.

Filosofia Vedanta em Oposição ao Samkhya – Oposições  entre o Vedanta o Samkhya.

Hinduísmo – Aspectos Filosóficos – Estudo dos princípios básicos do Hinduísmo.

O Yoga Hoje no Mundo – Como hoje o mundo absorve o Yoga.

Visão de Mundo do Sistema Shivam Yoga – O Caminho visto pelo Shivam Yoga.

Puja – Energia e Poder – Estudo da transmissão de energia através dos rituais.

Anna Shivam Yoga – Cultura Alimentar segundo o Sistema Shivam Yoga.

O Tantra – Fisiologia Energética – Estudo dos Chakras, das Nadis e dos Shariras.

Meditação e Concentração – Teoria e prática das técnicas de meditação.

Yoganidra – Relaxamento – Abordagem teórica e prática das técnicas de relaxamento.

Bandhas – Exercícios de Energização – Teoria e prática das técnicas de energização.

Kriyas – Exercícios de Purificação – Teoria e prática das técnicas de purificação.

Coreografia de Shivam Yoga – Teoria sobre uma coreografia de Shivam Yoga.

Gupta Vidya – Relação Mestre/Discípulo e Transmissão de Ensinamentos.

Perfil do Instrutor – O Instrutor de Shivam Yoga e sua vida cotidiana, social e cultural.

Palestra de Cunho Vedanta Tantra – Abordagem mista do Yoga.

Regulamentação do Yoga – Prós e Contras.

Sânscrito – Algumas palavras-chaves da terminologia sânscrita no Shivam Yoga.

Estrutura do Sistema Shivam Yoga – Como se estrutura o Sistema Shivam Yoga.

Normas do Sistema Shivam Yoga – Normas para serem observadas.

Vivência dentro do Sistema Shivam Yoga – O cotidiano de um Shivamyoguim.

Termo de Compromisso – Compromisso com a Associação do Sistema Shivam Yoga.

PARTE PRÁTICA

. Aprendizado: Asanas, Bandhas, Dharana, Dhyana, Kriyas, Mudras, Mantras, Pranayamas, Pujas e Yoganidra.

. Aprendizado de como ministrar uma Aula Ortodoxa de Shivam Yoga.

. Aprendizado de uma Coreografia de Shivam Yoga.

ESTÁGIO – (Opcional)

Em qualquer data, de acordo com a disponibilidade da Diretoria do Shivam Yoga Ashram e do aluno.

PROVAS TEÓRICAS – São aplicadas duas provas teóricas sobre todo o conteúdo ministrado.

PROVAS PRÁTICAS – Prova de uma aula de Shivam Yoga – Prova de Coreografia – Prova de Técnicas.

Curso de Shivam Yoga